Preparar alimentos caseros y nutritivos para tu bebé es una forma maravillosa de garantizar que esté recibiendo todos los nutrientes necesarios para su desarrollo. En este artículo te enseñaremos cómo preparar un delicioso puré de calabaza y pollo, perfecto para bebés que están comenzando a introducir alimentos sólidos en su dieta. Este puré es fácil de hacer y está lleno de vitaminas y proteínas esenciales para el crecimiento de tu pequeño. ¡Vamos a cocinar juntos!
Paso 1: Ingredientes que necesitarás
Para preparar este puré saludable necesitarás los siguientes ingredientes: una calabaza pequeña, pechuga de pollo sin piel, aceite de oliva, agua y una olla para cocinar. Asegúrate de elegir ingredientes frescos y de alta calidad para garantizar la mejor nutrición para tu bebé.
Paso 2: Preparación de los ingredientes
Comienza pelando y cortando la calabaza en trozos pequeños. Luego, lava y corta la pechuga de pollo en cubos. En una olla, agrega un poco de aceite de oliva y cocina el pollo a fuego medio hasta que esté bien cocido. Retira el pollo de la olla y reserva.
Paso 3: Cocinando la calabaza
En la misma olla donde cocinaste el pollo, agrega los trozos de calabaza y un poco de agua. Cocina la calabaza hasta que esté tierna y suave. Una vez cocida, retira la calabaza del fuego y deja que se enfríe un poco.
Continuará…